しっとり汗をかくぐらいがちょうどいい

ここ数日はすごく暑いですね
暑いし、赤ちゃんもたくさん汗をかいてしまうので
エアコンをつけて快適に過ごしたいですが

と昨日テレビでやっていましたね

人間は汗腺から汗をかいて体温調節をしていますが
赤ちゃんの時に汗をかいていいないと汗腺が発達しないので
汗をかけない体質になってしまい、熱中症になりやすくなるとの事でした

012b1ebab9fa780ed2763ef7b376c490_s

日本人の能動汗腺は平均約２３０万個ですが
２歳半までにあまり汗をかかない生活をしていると
約１５０万個しか汗腺が作られないそうです

だからといってエアコン無しは無理ですよね・・・

番組で紹介されていた、熱中症予防のトレーニングは
室温を26度～27度に設定して、窓を少し開けて外気を取り込み
エアコンの冷気と混ぜるといいそうです
＊気温が35度以上の猛暑日は行わない

額にしっとり汗をかいているぐらいがちょうどいいそうです

と、ちょっと気になる内容でしたので簡単にご紹介しました

web

TEL
０４８－９６１－８４９４

2020年 5月
月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
2020年4月27日	2020年4月28日	2020年4月29日	2020年4月30日	2020年5月1日	2020年5月2日	2020年5月3日
2020年5月4日	2020年5月5日	2020年5月6日	2020年5月7日	2020年5月8日	2020年5月9日	2020年5月10日
2020年5月11日	2020年5月12日	2020年5月13日	2020年5月14日	2020年5月15日	2020年5月16日	2020年5月17日
2020年5月18日	2020年5月19日	2020年5月20日	2020年5月21日	2020年5月22日	2020年5月23日	2020年5月24日
2020年5月25日	2020年5月26日	2020年5月27日	2020年5月28日	2020年5月29日	2020年5月30日	2020年5月31日

荒井絵美

ＲＴＡ指定スクールココマ、講師の荒井です
越谷市でベビーマッサージ教室を開催しています♪