子育て中のママさんは授乳や抱っこで前かがみの姿勢が多く
背中や肩が凝ってしまい辛いですよね
越谷市でベビーマッサージ教室を開催している荒井と申します
私も１１キロの息子を抱っこすることがまだまだ多く
肩が前に入り背中も腰も痛いです
そんな辛い肩、背中の凝りを抱えているママに
良さそうな動きをテレビで見つけました！！
先日テレビをつけたらＥテレの
ＥダンスアカデミーというEXILEの楽曲のを
子供達に教えている番組
これに息子が食いつき身体を動かし始めたので
私も息子と一緒に踊ってみたら
せなかの凝りにすごーーーーく効く動きがあったんです！！！
普段しない動きなので最初はバキバキッと痛かったんですが
何回か繰り返しているうちに
肩甲骨の可動域が広くなったような・・・
背中も楽になったような・・・
今まで肩甲骨を動かすストレッチをいろいろやってみましたが
私には一番あっているみたいです！！
気になるその動きは
Beautiful nameを踊ろうのＢメロ（１）－１
の身体をウェーブするという部分です
これを知ってから３日
気がついたときにやってますが
凝りが和らいだような気がしますよ
私だけかな？？
やってみて私もそんな気がします！！
と思った方はぜひ教えてくださいね
お教室日程
| 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 | 日日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019年1月28日 | 2019年1月29日 | 2019年1月30日 | 2019年1月31日 | 2019年2月1日 | 2019年2月2日 | 2019年2月3日 |
| 2019年2月4日 | 2019年2月5日
サイン１回目 |
2019年2月6日
ベビマ：香取神社 足裏 |
2019年2月7日 | 2019年2月8日 | 2019年2月9日 | 2019年2月10日 |
| 2019年2月11日 | 2019年2月12日
サイン 2回目 |
2019年2月13日 | 2019年2月14日 | 2019年2月15日 | 2019年2月16日 | 2019年2月17日 |
| 2019年2月18日 | 2019年2月19日
サイン ３回目 |
2019年2月20日
ベビマ：お胸 おうち教室 |
2019年2月21日 | 2019年2月22日 | 2019年2月23日 | 2019年2月24日 |
| 2019年2月25日 | 2019年2月26日 | 2019年2月27日
満席 ベビマ：背中 おうち教室 |
2019年2月28日 | 2019年3月1日 | 2019年3月2日 | 2019年3月3日 |
サイン１回目
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