マタニティブルースにも効果的

ベビーマッサージ教室を越谷市で開催している荒井です

昨日放送された「コウノドリ」で出産したお母さんの
マタニティーブルースを少し取り上げていました

マタニティーブルースは赤ちゃんを生んだという行為

産後の急激なホルモンの変化
身体もまだ回復していない中での慣れない育児
睡眠不足や育児への不安や自信の喪失などで
心が不安定になってしまう
一時的な抑うつ状態のことです

涙もろくなったり、不安になったり、ご主人や家族へ攻撃的になったり

思い当たる方も多いのではないでしょうか？

私も退院前日にこれからの育児が不安すぎて泣いてしまったり
産後ささいな事で泣きそうになってしまう自分に戸惑いました

また、自分の思った通りのお産が出来なくて
傷ついたお母さんの心を癒す効果も期待できるなど

お母さんたちが赤ちゃんを見つめながらマッサージをしているときの
優しくて幸せそうな表情がすごく素敵なんです

優しい気持ちになりたい方はお教室に来てくださいね

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荒井絵美

ＲＴＡ指定スクールココマ、講師の荒井です
越谷市でベビーマッサージ教室を開催しています♪